App para TDAH que mostra só o próximo passo
Feito para adultos com TDAH que travam diante de listas. Em vez de cobrar, o Nuky reduz o mundo a uma ação possível por vez.
O Nuky é um app para TDAH pensado para o momento mais difícil: começar. Em vez de uma lista enorme que paralisa, ele mostra a próxima ação possível — do tamanho do dia que você está tendo.
Por que um app para TDAH precisa ser diferente
A maioria dos apps de produtividade foi feita para quem já consegue se organizar — e cobra de quem não consegue. Para muita gente com TDAH, o problema não é falta de vontade: é a sobrecarga de escolher por onde começar, a tarefa grande que parece um bloco impossível e a energia mental que muda de um dia para o outro.
O Nuky parte de outro lugar. Primeiro acolhe, depois organiza, então ajuda você a agir — sem ranking, sem bronca e sem pressão.
O que o Nuky faz por você
- Próxima ação: um passo possível por vez, não a lista inteira.
- Check-in de humor: diga se está ansioso, sem energia ou travado, e o Nuky ajusta o passo.
- Modo energia baixa: em dias difíceis, passos menores.
- Foco gentil: um acompanhamento calmo no início da tarefa, sem cronômetro agressivo.
- Lembretes de rotina e nudges: o Nuky te reconvida sem te cobrar.
- IA que quebra tarefas: transforme um bloco grande em passos pequenos, ou uma foto e a sua voz em tarefas.
Para quem é
O Nuky é para adultos (18 anos ou mais) com TDAH, pessoas neurodivergentes e qualquer pessoa que abre uma lista e trava. Serve para estudantes e profissionais — o visual é gentil, mas não infantil.
Se você já tentou vários apps de produtividade e abandonou todos, o Nuky foi feito exatamente para esse momento.
Veja também o app de foco do Nuky, dicas de como parar de procrastinar e o conteúdo educativo sobre TDAH.
Quer começar com um apoio gentil?
O Nuky está em pré-lançamento. Entre na lista de espera e seja avisado quando abrir.